「お話しセッション」を始めました
先日 心身の不調で心療内科に通っている知人と お話しする機会がありました。
一時期食欲がなくなり 夜も眠れない日々を過ごしていたそうです。
そんな中 会いに来てくれたことに感謝しました。
一緒にお話をしながら食事をしていると 少しずつ表情がやわらぎ
お話もはずむようになりました。
帰り際には「心が軽くなった」と言ってくださり
その言葉を聞いて 私もほっとしました。
「カウンセリング」と聞くと「自分のことを話さなければいけない」と身構えてしまう方も
いらっしゃるかもしれません。
でも「お話しセッション」は 気軽に会話を楽しむような時間です。
何気ないお話をしているうちに 気持ちが整理されたり、新しい考え方が見つかったり、
悩みが少し軽くなることもあります。
話したいことがまとまっていなくても大丈夫です。
どうぞ安心して、お気軽にお話しください。
