「手放すのは人間関係だけ？」サリーのつぶやき
以前 人間関係は切るのではなく「手放す」とお話しました
もしかすると「手放す」と聞いて気持ちが軽くなった方もいらっしゃるかもしれません
手放したいものは人間関係だけではないのかもしれませんね
たとえば ご自身の中で 変えたいな と感じているクセや習慣
それもまた そのひとつではないでしょうか
とはいえ 手放すことは簡単ではないですよね
毎朝ウォーキングをしよう と決めても
最初は頑張れても そのうち やらない理由を探し始めます
天候や暑さ寒さ体調など
そして続かなかったことに落ち込んでしまう
そんな経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか
だからこそ 無理に頑張ろうとするよりも
まずは やってみようかな と思えた気持ちを大切にしてみるのも一つかもしれません
一週間続いたら それだけでも十分
一ヶ月続いたら 本当にすごいことです！
自分を励ましながら続けていければ 気がついたときには 心も体も軽くなっているはずです
by kottori家 サリー
