近所の桜が満開になりました🌸
東京都豊島区の染井霊園の桜です。
このあたりは、ソメイヨシノ発祥の地（旧染井村）だそうですよ✨
さて、春は環境の変化も多く、心や体のバランスを崩しやすい季節。
ストレスの影響を感じている方も多いのではないでしょうか。
一日の中で、ほんの少しでも「緩める」時間を作りたいですね。
さて、皆さんの周りに、何かとマウントを取ってくる人はいませんか？
「自分の方が上」とアピールしてくるタイプです。
同じ目線で向き合うと、ついイライラしてしまいますが、
少し距離をとって観察してみるのも一つの方法です。
東洋医学では、春は「肝」の季節。
イライラしやすい時期ですが、怒りは「肝」を傷つけるとも言われています。
無理に関わらず、上手にやり過ごしていきましょう🍃
「深呼吸しよ〜」
仲良しな桜文鳥