大人が自信を持てない理由と、自己肯定感を育てるヒント

みなさん、こんにちは♪
今日は、私の知り合いの息子さんのお話です。

 

彼は小さい頃から、とても豊かな感性の持ち主でした。
けれど、ルールを守ることが少し苦手で、周りからあまり褒められることがなく、叱られることのほうが多かったそうです。

 

20歳を過ぎても、自分に自信が持てず、やりたいことも見つからず、どこか迷いの中にいました。

 

そんな彼が、人から「歌がうまいね」と褒められました。
そのたった一言が、心に灯をともしました。

 

「オーディションを受けてみようかな」

 

それからの彼は、まるで別人のようでした。
朝早く起きて筋トレをし、肌の手入れをし、食事に気を配り、歌やダンスの自主練習を重ねる日々。

 

目標ができると、人はこんなにも変わるのですね。

結果がついてくればもちろん嬉しいでしょう。
でも、たとえ受からなかったとしても、自分のために本気で努力した時間は、きっと彼の自信になるはずです。

 

大人になると、褒められることはほとんどありません。
でも本当は、大人こそ「認められたい」「受け入れてほしい」と思っているのではないでしょうか。

 

たった一つでもいい。
「それ、素敵だね」
「あなたはそれができるよ」

 

そう言ってもらえるだけで、
人は孤独や怒り、絶望から少しずつ解放されていくのかもしれません。

 

私のところに来てくださる方にも、
あなたの中にある“すでにある価値”を一緒に見つけられたら嬉しいです。

 

「うんうん。なるほどー」
真剣に話を聞くオカメ

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