「ひとと比べなくてもいい」
私たちは日々の暮らしの中で、知らないうちに誰かと比べられたり、自分自身でも比べてしまったりすることがありますね。
家庭や学校 職場など、さまざまな場面で比べられることで、心が疲れてしまうこともあると思います。
まわりの評価や比べる声を完全になくすことは難しいかもしれません。
けれど 自分をまわりと比べて落ち込んだりすることは、少しずつ手放していきたいですね。
「このままの自分でも大丈夫」と受け入れることは、簡単なことではありません。
やはりまわりの視線が気になり、不安になったり、自信をなくしたりするかもしれません。
それでも、ありのままの自分を受け入れ 優しい言葉をかける習慣が、前を向く力につながっていくことでしょう。
私の好きなドラマ「 アストリッドとラファエル」 の中に
「人と比べると変わってるけど 一人でいればわたしは私 誰の視線も気にしなくていい」
という言葉があります。
ひとりでいる時間にまで ひとと自分を比べて疲れることはやめませんか。
誰かと同じでなくても、あなたにはあなたの感じ方や考え方があります。
ありのままの自分を受け入れられるようになることで、まわりにも少しずつ寄り添えるようになるかもしれません。
